Rossz lehelet a nagyszerű életben

Legfrissebb

A szájszárazság az egyik legjelentősebb tényező, amely kiválthatja vagy súlyosbíthatja a rossz lehelet kialakulását. A szájszárazság fiziológiásan is előfordul az éjszaka során, amikor is a nyáltermelés lelassul. A reggeli rossz lehelet enyhe formája ezért természetesnek is tekinthető.

Gyakori a különböző gyógyszerek által okozott szájszárazság. Itt elsősorban a vérnyomáscsökkentőket, az antidepresszánsokat, az allergia kezelésében használt antihisztamin készítményeket kell megemlíteni.

Szájszárazság esetén a nyál mennyiségének csökkenésével a nyálban oldott hasznos anyagok mennyisége is kevesebb. A nyál nagy mennyiségű oxigént tartalmaz, ami a kellemessé és frissé teszi a leheletünket, kedvezőtlenül befolyásolva az anaerob baktériumok életkörülményeit. Friss lehelet! Gyakran ismételt kérdések: Ha a baktériumok okozzák a kellemetlen leheletet, lehetséges-e csókolózás útján elkapni a betegséget? A kénvegyületeket termelő baktériumok mindenki szájában normális körülmények között is jelen vannak.

Ahhoz, hogy ezek a mikroorganizmusok kórósan elszaporodjanak, az illető szájában az életfeltételeknek jelentősen meg kell változniuk.

Neked ajánljuk

A csókolózás semmilyen veszélyt nem jelent ebből a szempontból. Örökölhető-e rossz lehelet a nagyszerű életben rossz lehelet? NEM — amint már többször említettük a baktériumok mindenki szájában jelen vannak, de ahhoz, hogy kórósan elszaporodjanak több feltételnek meg kell változni.

Ami viszont örökölhető, az a nyelv formája, a nyelven található barázdák száma és mélysége, a papillák hossza. Ezek a tulajdonságok befolyásolhatják a rossz lehelet kialakulásának lehetőségét.

Mi okozza a fehér lepedéket a nyelven? A nyelvlepedéket az elhalt és levált keratinizálódott hámsejtek, és az elszaporodott baktériumok összessége alkotja. Egyszerű tippek a kellemetlen lehelet megelőzésére és megszüntetésére: Naponta legalább kétszer mosson fogat! A fogmosás alkalmával, tudatosan törekedjen a lepedék eltávolítására, ne csak rutinszerűen, hanem a nehezen elérhető helyekre is figyelve.

Tényleg halitózisunk van?

Naponta legalább egyszer használjon fogselymet! A fogselyem az egyedüli olyan szájápolási eszköz, mellyel a fogközöket is tisztítani tudjuk. Rendszeresen tisztítsa a nyelvét! A nyelv papillái között ideálisak a körülmények a kellemetlen rossz lehelet a nagyszerű életben felelős anaerob baktériumok elszaporodásához.

A nyelvlepedék eltávolításához léteznek külön erre a célra kialakított nyelvkaparók, de a lepedék fogkefével, vagy egy lefordított kanállal is eltávolítható. Rendszeres szájápolással drasztikusan csökkenthető a fogakon, az ínyen, a nyelv felületén elszaporodott baktériumok száma.

Így egyszerre küzdhet a fogszuvasodás, az ínybetegségek és természetesen, nem utolsó sorban a kellemetlen lehelet ellen. Soha ne használjon nátrium lauryl szulfát tartalmú fogkrémet!

Ez egy olyan anyag, aminek különösebb haszna nincs, csupán azért kerül a fogkrémekbe, hogy az jobban habozzon. Tanulmányok jelentek meg arról, hogy összefüggés mutatható ki a nátrium lauryl szulfát és a nyálkahártyán megjelenő afták között.

karpatibox.hu József - A bőr a szervezet tükre, mire figyeljünk - Előadás

Kerülje a rendszeres alkoholfogyasztást, sőt azokat a szájvizeket is, amelyek alkoholt tartalmaznak! Az alkohol szárítja a nyálkahártyát, a száraz nyálkahártya megfelelő talajt jelent az anaerob baktériumok elszaporodásához, ezáltal elősegíti a kellemetlen lehelet kialakulását.

• Mi a jobb a féreggel
• Betegségek Mik lehetnek a szájszag és a rossz lehelet okozói?

Szokjon le a dohányzásról! Ezt már minden dohányos sokszor hallotta, de most már tényleg itt az ideje!

A rossz lehelet nem betegség, hanem tünet

Az alkoholhoz hasonlóan szárítja a nyálkahártyát, ezáltal akadályozva, a nyál jótékony hatásának érvényesülését. Közvetlen környezetére az alkohol vagy a dohányszag mellett, az elszaporodott baktériumok által termelt kénvegyületek is kellemetlen benyomást tesznek. Csökkentse a kávéadagok számát! A kávé olyan savakat tartalmaz, amelyek elősegítik az anaerob baktériumok szaporodását.

Igyon megfelelő mennyiségű vizet!

Tudományos számítások szerint, tízkilónként három deci vizet kellene inni naponta. Meggyőződésem szerint, az átlagosan emlegetett két liter sem nagyon jön össze a legtöbb embernek. Ez a mennyiség egy 67 kg testtömegű embernek a szükséglete. Ha kiszámoljuk, akkor láthatjuk, hogy annak, aki eléri a kg-ot, már 3 liter vizet kellene elfogyasztania. Ezen felül, még figyelembe kell vennünk azt is, hogy a meleg, a fizikai aktivitás még tovább növelik a folyadékszükségletet.

Tabutéma: a rossz szájszag | TermészetGyógyász Magazin

Járjon rendszeresen fogorvoshoz! Rendelő: Budapest, Fehérhajó u. Az egészséges száj tiszta leheletet ad!